menu diet tanpa nasi

Publié le par Fresh Beauty

menu diet tanpa nasi Jangan lupa keajaiban olahraga teratur. Jika alasan mengapa Anda ingin 'tidak nasi' diet adalah untuk menurunkan berat badan, tidak pernah berhenti latihan rutin. Sebuah rencana diet sehat ditambah olahraga teratur dapat membawa hasil yang diinginkan secara efisien.
Berikan Diri a Treat Sebagai Yah

Anda dapat, sesekali, memiliki hari curang Anda. Anda berutang kepada diri sendiri. Anda telah bekerja begitu keras. Memiliki hari libur (off diet Anda). Perlakukan diri Anda dengan makanan kenyamanan Anda, meskipun dengan tindakan pencegahan sedikit.

Kami biasanya mengkonsumsi lebih banyak karbohidrat daripada apa yang sebenarnya dibutuhkan tubuh kita. Kami akan mencoba untuk menghindari atau meminimalkan konsumsi karbohidrat ekstra. Karena kebanyakan dari kita nikmat 'beras', saya akan menyebutnya ada tantangan beras (berlaku untuk beras merah juga karena mereka masih berat dan terlalu banyak itu masih sehat).

Loretta A Mulai hari ini (31/05)
Meath, IE • 3 bulan yang lalu
Mendorong • Komentar

Karen F dan Robyn S mendorong ini.
20140307162713-loretta

10-16 / 30 hingga termasuk Senin (15/6)

Loretta A • 2 bulan yang lalu • Mendorong
20140307162713-loretta

17-25 / 30 hingga termasuk Rabu (24/6)

Loretta A • 2 bulan yang lalu • Mendorong
20140307162713-loretta

Publié dans Kesehatan

Commenter cet article